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                <title>Capital Sports AT/Krafttraining/Hanteltraining &amp; Gewichte/LanghantelArtikel</title>
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        <description>Artikel aus der Kategorie Langhantel</description>
        <language>de</language>
        <copyright>Capital Sports AT</copyright>
        <lastBuildDate>Thu, 14 May 2026 05:27:06 +0200</lastBuildDate>
        <generator>Capital Sports AT</generator>
                    <managingEditor>info@capitalsports.at (Eben Sermon, Dr. Nedim Cen)</managingEditor>
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            <title>Capital Sports AT/Krafttraining/Hanteltraining &amp; Gewichte/LanghantelArtikel</title>
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                    <item>
                <title>Accretor 120 CBO Curlbar 120cm / 50mm / max. 272 kg Stahl schwarz 78,99 €</title>
                <link>https://www.capitalsports.at/Accretor-120-CBO-Curlbar-120cm-50mm-max-272-kg-Stahl-schwarz-cs.html</link>
                <pubDate>Thu, 07 Sep 2023 03:47:07 +0200</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.capitalsports.de/out/pictures/generated/product/1/210_210_75/10030059_yy_0001_titel___.jpg&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;Push it! Die &lt;b&gt;CAPITAL SPORTS&lt;/b&gt; Accretor &lt;b&gt;Curlbar&lt;/b&gt; bringt deine Armmuskeln in Form, ganz wie du sie haben willst! Die 120 cm lange Hantelstange aus solidem, schwarz oxidiertem Stahl bietet dir gerendelte Griffe für absolut festen Griff beim Training. Die 18 cm langen, drehbar gelagerten Sleeves lassen sich mit Gewichtsscheiben mit einer Aufnahme von 50 mm bestücken. Mit den zugehörigen Federverschlüssen, ist der Gewichtswechsel im Handumdrehen erledigt.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Bis zu 272 kg an Gewichten kannst du auf deine &lt;b&gt;CAPITAL SPORTS&lt;/b&gt; Accretor&lt;b&gt;Hantelstange&lt;/b&gt; laden und dein Training damit optimal auf deine individuelle Leistung abstimmen. &lt;/p&gt;</description>
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                <title>Hybrid Men ECO Langhantel Olympic Barbell 50mm Sleeve 650kg verzinkt 209,99 €</title>
                <link>https://www.capitalsports.at/Hybrid-Men-ECO-Langhantel-Olympic-Barbell-50mm-Sleeve-650kg-verzinkt-Hybrid-Men-ECO.html</link>
                <pubDate>Mon, 21 Aug 2023 18:08:24 +0200</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.capitalsports.de/out/pictures/generated/product/1/210_210_75/10034387_yy_0001_titel___.jpg&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;Die &lt;b&gt;CAPITAL SPORTS&lt;/b&gt; Hybrid Men ECO &lt;b&gt;Langhantelstange&lt;/b&gt; ist die  Weiterentwicklung unserer bewährten Langhanteln. Ihre spezielle Fertigung als  Hybrid-Stange mit olympischen Maßen macht sie zum Allroundmodell für die  verschiedensten Disziplinen und Anwender. Egal ob im HomeGym oder in der Box,  hier finden alle, die sich mit dem Gewichtheben vertraut machen wollen, das  Einsteigermodell mit solider Qualität.&lt;/p&gt;  &lt;p&gt;220 cm Länge, 20 kg Eigengewicht und  ein Sleeve-Durchmesser von 50 mm entsprechen den Vorgaben für eine &lt;b&gt;Olympic Bar&lt;/b&gt;.  Die Stange ist aus  Federstahl gefertigt und kann mit bis zu 650 kg an Gewichten  belastet werden.  Damit sie sich als &lt;strong&gt;Allround-Langhantel&lt;/strong&gt; eignet, ist die &lt;strong&gt; CAPITAL SPORTS&lt;/strong&gt; Hybrid Men ECO mit einer Basiskombination aus Nadellagern und Bushings  ausgestattet. So verfügt sie über genügend Spin für die dynamischen Bewegungsabläufe im Olympischen  Gewichtheben und bietet außerdem die nötige Stabilität im Powerlifting.&lt;/p&gt;  &lt;p&gt;Die Griffstange mit 28 mm Durchmesser ist mit Markierungen für  Olympisches Gewichtheben IWF (910 mm) und Powerlifting IPF (810 mm) versehen und  zeigt so die erlaubten Griffweiten der jeweiligen  Disziplinen. Die fein gerändelten Griffflächen sorgen für schmerzfreien Halt der  Hantel auch bei zahlreichen Wiederholungen. Die Griffmitte ist rändelungsfrei  und schützt so Haut und Kleidung bei Cleans, Snatches, Jerks oder Squats. &lt;/p&gt; &lt;p&gt;Auf den 41 cm langen Aufnahmen können alle Gewichtsplatten mit einer 51-mm-Standard-Bohrung  genutzt werden. Der verzinkte Stahl macht die Bar  pflegeleicht und korrosionsbeständig. Egal ob in der Box oder im HomeGym, die &lt;b&gt;CAPITAL SPORTS&lt;/b&gt;  Hybrid Men ECO &lt;b&gt;Langhantelstange&lt;/b&gt; ist für alle Einsteiger in die Disziplin  des Gewichthebens die richtige Wahl. &lt;/p&gt;</description>
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                <title>Hybrid Women Langhantel Barbell 50mm Sleeve 650kg Stahl Hartchrom 199,99 €</title>
                <link>https://www.capitalsports.at/Hybrid-Women-Langhantel-Barbell-50mm-Sleeve-650kg-Stahl-Hartchrom-Hybrid-Women.html</link>
                <pubDate>Wed, 23 Aug 2023 04:17:23 +0200</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.capitalsports.de/out/pictures/generated/product/1/210_210_75/10034385_yy_0001_titel___CAPITAL_SPORTS_Hybrid_Women_Langhantel_silber.jpg&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;Die &lt;b&gt;CAPITAL SPORTS&lt;/b&gt; Hybrid Women &lt;b&gt;Langhantelstange&lt;/b&gt; ist die  Weiterentwicklung unserer bewährten Langhanteln. Ihre spezielle Fertigung als  Hybrid-Stange mit olympischen Maßen macht sie zum Allround-Talent für die  verschiedensten Disziplinen und Anwender. Hier finden Einsteigerinnen und Profis  die richtige Langhantel für die hohen Belastungen beim  Gewichtheben, dem Powerliften oder für das Cross-Training.&lt;/p&gt;  &lt;p&gt;201 cm Länge, 15 kg Eigengewicht und  ein Sleeve-Durchmesser von 50 mm entsprechen den Vorgaben für eine &lt;b&gt;Olympic Bar&lt;/b&gt;.  Dieses hohe Anforderungsniveau hält sie auf allen Ebenen: Die Stange ist aus  flexiblem und dennoch stabilem  Federstahl gefertigt, was ihr einen moderaten Whip verleiht und eine Belastung mit bis zu 650 kg an Gewichten  ermöglicht.  Die Kombination aus Nadellagern und Bushing machen die &lt;strong&gt;CAPITAL SPORTS&lt;/strong&gt;  Hybrid Women zur &lt;strong&gt;Allrounder-Langhantel.&lt;/strong&gt; Die Nadellager geben  ihr genügend Spin für die dynamischen, schnellen Bewegungsabläufe im Olympischen  Gewichtheben, während der verwendete Stahl und die verbauten Bushings ideale  Stabilität im Powerlifting bieten.&lt;/p&gt;  &lt;p&gt;Die Griffstange mit 25 mm Durchmesser ist optimal an die Anatomie der weiblichen  Hand angepasst. Ihre mittelscharfe Griffrändelung ist mit Griffmarkierungen für  Olympisches Gewichtheben IWF (910 mm) und Powerlifting IPF (810 mm) versehen und  zeigt damit auf einfache Weise die erlaubten Griffweiten der jeweiligen  Disziplinen. Das Design der Langhantel  verzichtet bewusst auf eine zentrale Rändelung, um Haut und Kleidung bei  Deadlifts oder Front- und Backsquats zu schonen. &lt;/p&gt; &lt;p&gt;Auf den 32 cm langen Aufnahmen können Metallgewichte genauso Aufnahme finden,  wie Bumper Plates aus Hartgummi, die über eine 51-mm-Standard-Bohrung verfügen. Der hartverchromte Stahl macht die Bar  besonders pflegeleicht und korrosionsbeständig. Egal ob in der Box oder im HomeGym, die &lt;b&gt;CAPITAL SPORTS&lt;/b&gt;  Hybrid Women &lt;b&gt;Langhantelstange&lt;/b&gt; ist für alle ambitionierten Athletinnen die richtige Wahl. &lt;/p&gt;</description>
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                <title>IPF Men Powerlift-Langhantel Olympic 50mm Sleeve 910kg verchromt 225,99 €</title>
                <link>https://www.capitalsports.at/IPF-Men-Powerlift-Langhantel-Olympic-Barbell-50mm-Sleeve-910kg-Stahl-verchromt-silber-IPF-Men.html</link>
                <pubDate>Mon, 21 Aug 2023 18:08:24 +0200</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.capitalsports.de/out/pictures/generated/product/1/210_210_75/10034388_yy_0001_titel___.jpg&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;Die &lt;b&gt;CAPITAL SPORTS&lt;/b&gt; IPF Men &lt;b&gt;Langhantelstange&lt;/b&gt; ist die  Weiterentwicklung unserer bewährten Langhanteln. Ihre spezielle Fertigung mit olympischen Maßen macht sie zum  idealen Talent für die  verschiedensten Powerlifting-Übungen. Erweiterter Griffdurchmesser, scharfe  Rändelung, extrem reduzierte federnde Eigenschaften und ein erhöhtes Drehmoment der Aufnahmen - hier finden Sie  die richtige Langhantel für die hohen Belastungen beim  Powerlifting.&lt;/p&gt;  &lt;p&gt;220 cm Länge, 20 kg Eigengewicht und  ein Sleeve-Durchmesser von 50 mm entsprechen den Vorgaben für eine &lt;b&gt;Olympic Bar&lt;/b&gt;.  Dieses hohe Anforderungsniveau hält sie auf allen Ebenen: Die Stange ist aus hochstabilem  Federstahl gefertigt und ermöglicht eine Belastung mit bis zu  910 kg an Gewichten.  Die verbauten Bronze Bushings verleihen der &lt;strong&gt;CAPITAL SPORTS&lt;/strong&gt;  IPF Men &lt;strong&gt;Powerlifting-Langhantel&lt;/strong&gt; ein erhöhtes Drehmoment und  verringern den Spin der Sleeves - ideal für die statischen Übungen mit hohem  Gewicht im traditionellen Kraftdreikampf.&lt;/p&gt;  &lt;p&gt;Die Griffstange mit dem breiteren Durchmesser von 29 mm entspricht den  Wettkampfnormen der IPF. Ihr Griff ist mit Markierungen für  Powerlifting IPF (810 mm) versehen und  zeigt damit auf einfache Weise die maximal erlaubte Griffweite dieser  Disziplin. Die scharfe Rändelung der Griffflächen sorgt für extrem festen und  sicheren Griff an der Hantel. Die zentrale Rändelung sorgt besonders bei  schweren Kniebeugen für ein sicheres Gefühl und verbesserte Orientierung an der  Langhantel. &lt;/p&gt; &lt;p&gt;Auf den 41 cm langen Aufnahmen können alle Plates verwendet werden, die über eine 51-mm-Standard-Bohrung verfügen. Der  hartverchromte Stahl macht die Bar  äußerst pflegeleicht und extrem korrosionsbeständig. Egal ob in der Box oder im HomeGym, die &lt;b&gt;CAPITAL SPORTS&lt;/b&gt;  IPF Men &lt;b&gt;Langhantelstange&lt;/b&gt; ist für alle ambitionierten Athleten die richtige Wahl. &lt;/p&gt;</description>
                <guid isPermaLink="true">https://www.capitalsports.at/IPF-Men-Powerlift-Langhantel-Olympic-Barbell-50mm-Sleeve-910kg-Stahl-verchromt-silber-IPF-Men.html</guid>
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                <title>Hybrid Men Pro Langhantel Olympic Barbell 50mm Sleeve 910kg verchromt 225,99 €</title>
                <link>https://www.capitalsports.at/Hybrid-Men-Pro-Langhantel-Olympic-Barbell-50mm-Sleeve-910kg-verchromt-Hybrid-Men-Pro.html</link>
                <pubDate>Mon, 21 Aug 2023 18:08:23 +0200</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.capitalsports.de/out/pictures/generated/product/1/210_210_75/10034386_yy_0001_titel___CAPITAL_SPORTS_Hybrid_Men_Pro_Langhantel_silber.jpg&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;Die &lt;b&gt;CAPITAL SPORTS&lt;/b&gt; Hybrid Men Pro &lt;b&gt;Langhantelstange&lt;/b&gt; ist die  Weiterentwicklung unserer bewährten Langhanteln. Ihre spezielle Fertigung als  Hybrid-Stange mit olympischen Maßen macht sie zum Allround-Talent für die  verschiedensten Disziplinen und Anwender. Ihr speziellen Eigenschaften, die hohe  Qualität mit extremer Belastbarkeit verbinden, machen sie besonders für Profis  geeignet. Hier finden Sie  die richtige Langhantel für die hohen Belastungen beim  Gewichtheben, dem Powerliften oder für das Cross-Training.&lt;/p&gt;  &lt;p&gt;220 cm Länge, 20 kg Eigengewicht und  ein Sleeve-Durchmesser von 50 mm entsprechen den Vorgaben für eine &lt;b&gt;Olympic Bar&lt;/b&gt;.  Dieses hohe Anforderungsniveau hält sie auf allen Ebenen: Die Stange ist aus  flexiblem und dennoch hochstabilem  Federstahl gefertigt, was ihr einen moderaten Whip verleiht und eine Belastung mit bis zu  910 kg an Gewichten  ermöglicht.  Die Kombination aus doppelten Nadellagern und Bushing machen die &lt;strong&gt;CAPITAL SPORTS&lt;/strong&gt;  Hybrid Men Pro zur &lt;strong&gt;Allrounder-Langhantel.&lt;/strong&gt; Die Nadellager geben  ihr genügend Spin für die dynamischen, schnellen Bewegungsabläufe im Olympischen  Gewichtheben, während der verwendete Stahl und die verbauten Bushings ideale  Stabilität im Powerlifting bieten.&lt;/p&gt;  &lt;p&gt;Die Griffstange mit 28 mm Durchmesser ist mit Markierungen für  Olympisches Gewichtheben IWF (910 mm) und Powerlifting IPF (810 mm) versehen und  zeigt damit auf einfache Weise die erlaubten Griffweiten der jeweiligen  Disziplinen. Die mittelscharfe Rändelung der Griffflächen sorgt für festen,  sicheren Griff an der Hantel. Für optimierten Gripp bei Backsquats und einfache  Zentralnavigation besitzt die Langhantel eine Rändelung in der Griffmitte. &lt;/p&gt; &lt;p&gt;Auf den 41 cm langen Aufnahmen können Metallgewichte genauso verwendet werden,  wie Bumper Plates aus Hartgummi, die über eine 51-mm-Standard-Bohrung verfügen. Der  hartverchromte Stahl macht die Bar  äußerst pflegeleicht und extrem korrosionsbeständig. Egal ob in der Box oder im HomeGym, die &lt;b&gt;CAPITAL SPORTS&lt;/b&gt;  Hybrid Men Pro &lt;b&gt;Langhantelstange&lt;/b&gt; ist für alle ambitionierten Athleten die richtige Wahl. &lt;/p&gt;</description>
                <guid isPermaLink="true">https://www.capitalsports.at/Hybrid-Men-Pro-Langhantel-Olympic-Barbell-50mm-Sleeve-910kg-verchromt-Hybrid-Men-Pro.html</guid>
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                <title>Beastbar Hex-Bar Hantelstange Deadliftbar tricepsbar 300kg max. 205,99 €</title>
                <link>https://www.capitalsports.at/Beastbar-Hex-Bar-Hantelstange-Deadliftbar-tricepsbar-300kg-max.html</link>
                <pubDate>Wed, 30 Aug 2023 18:10:33 +0200</pubDate>
                <description>&lt;img src=&#039;https://shop-apc.capitalsports.de/out/pictures/generated/product/1/210_210_75/10031099_yy_0001_titel___.jpg&#039; border=0 align=&#039;left&#039; hspace=5&gt;&lt;p&gt;Kreuzheben ist der ultimative Test für die Kraft im Oberkörper, doch der Stress auf den unteren Rücken ist gewaltig. Die perfekte Alternative zum klassischen Gewichtheben mit der Langhantel bietet nun die &lt;b&gt;CAPITAL SPORTS &lt;/b&gt;Beastbar&lt;b&gt;Hex-Bar&lt;/b&gt;. Denn im Gegensatz zum Training mit der Langhantel liegt der Schwerpunkt bei der Hantelstange in Hexagon-Form in Höhe des Hüftgelenks. Das Gewicht wird seitlich am Körper hochgezogen und übt weniger Stress auf den unteren Rücken aus. Vorteil des veränderten Bewegungsradius: Du kannst mehr Gewicht auflegen. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Weiterer Nebeneffekt der Beastbar&lt;b&gt; Hex-Bar&lt;/b&gt;: Das Plus an Gewicht, was du nun auflegen kannst, erzwingt einen Overload in der Beinmuskulatur und führt zu einem besseren Muskelaufbau.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Ob Deadlifts, Kreuzheben, Shrugs, Rudern oder Kniebeugen: Die beiden unterschiedlichen Griffpositionen erlauben dir in einer Vielzahl von Übungen maximal 300 kg zu stemmen. Dank der gerändelten Griffe liegt die Trap-Bar stets sicher in der Hand. &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Als rückenschonende Alternative oder zur Ergänzung deines Langhanteltrainings - die &lt;b&gt;CAPITAL SPORTS &lt;/b&gt;Beastbar&lt;b&gt; Hex-Bar&lt;/b&gt;. &lt;/p&gt;</description>
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